肠易激综合征一般可以吃面食，但要适量。

肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。面食是一种常见的主食，主要成分是碳水化合物，可以为人体提供能量，一般不会加重肠易激综合征的症状。但肠易激综合征患者要适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

如果出现腹痛症状，患者可以在医生的指导下，服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。同时，可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。如果出现腹泻症状，可以遵医嘱口服蒙脱石散、补液盐等药物治疗。

如果出现腹痛、腹泻等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，不要饮酒。