肠易激综合症治不好时，可以尝试饮食调整、压力管理训练、中药调理等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。

1.饮食调整

患者应避免食用可能诱发症状的食物，如乳制品、麸质及高纤维食物，并保持规律进餐。特定食物可导致部分患者出现腹泻、腹胀等症状，进而加重肠易激综合征的症状，因此需要避免摄入。

2.压力管理训练

通过认知行为疗法、放松技巧训练等方式减轻心理压力，需长期坚持。持续的心理压力会加剧肠道蠕动异常，加重肠易激综合征相关症状，故需接受专业指导进行压力管理。

3.中药调理

中医师将依据体质辨识结果开具处方，包括草药和针灸，疗程通常为数周至数月不等。传统中医学认为肠易激综合征与脏腑功能失调有关，通过平衡阴阳、调和气血来缓解症状。虽然不能治愈但能有效控制病情。

此外，建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。必要时，医生可能会推荐使用抗抑郁药物或抗焦虑药物，如氟西汀或帕罗西汀，以改善情绪状态，减少肠易激综合征的症状。