肠易激综合征可能与焦虑有关，本病还可能与生理因素、饮食因素、肠道微生态失衡、胃肠动力学异常等有关，病因不同，治疗方法也不同，建议及时就医诊疗。

1.焦虑：

焦虑可能会引起交感神经兴奋，导致胃肠道蠕动减慢、分泌异常、血流量减少等，进而出现腹痛、腹泻、便秘等肠易激综合征的表现，还可能伴随胃灼热、乏力等症状。

可采用听音乐、冥想、瑜伽等方式保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、恐惧、担忧等不良情绪。

2.生理因素：

吸烟酗酒、长期熬夜、过度劳累等生理因素，可引起胃肠功能紊乱，出现肠易激综合征。

需戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。同时应积极参加体育锻炼，适当运动，提高身体抵抗力。

3.饮食因素：

长时间暴饮暴食或者进食大量刺激性食物，如麻辣火锅、咖喱、碳酸饮料、咖啡等，可能会刺激胃肠黏膜，引发肠易激综合征。

避免暴饮暴食，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，避免进食辛辣刺激的食物（如辣椒、洋葱等）及高脂食物（如肥肉、炸串等）等。规律饮食，保持饮食清淡、营养均衡。

4.肠道微生态失衡：

肠道内乳酸菌、厚壁菌和双歧杆菌数量明显减少等，可引起肠道菌群失调，可能会诱发肠易激综合征。

需要合理休息，保证充足失眠，避免过度劳累，注意劳逸结合。也可适量摄入酸奶或服用肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等，可改善肠道微生态。

5.胃肠动力学异常：

胃肠动力出现增强、减弱、痉挛等异常，可能会出现腹胀、排便异常等肠易激综合征的症状。

可选用药物治疗缓解症状，如缓解肠道痉挛的消旋山莨菪碱片、调节胃肠动力的枸橼酸莫沙必利片等。

建议及时就医治疗，以免延误病情。以上药物需在医生指导下使用。