一般情况下，肠易激综合征可以通过饮食调整、心理治疗、药物治疗等方法进行缓解，具体分析如下：

1.饮食调整：肠易激综合征患者的肠道会比较敏感，容易受到刺激。所以患者可以通过避免过度饮食，戒烟戒酒，清淡饮食来缓解和调理肠道。对于肠易激综合征有便秘症状的患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以改善症状。

2.心理治疗：肠易激综合征很大部分原因是精神心理因素造成的，所以适当调节压力、劳逸结合可以改善患者的心理状态，达到缓解症状的目的。症状比较严重的患者可以通过心理治疗的方式进行症状缓解。

3.药物治疗：肠易激综合征出现腹痛的时候，可以遵医嘱使用硫酸阿托品注射液、氢溴酸东莨菪碱注射液；对于肠易激综合征出现腹泻，可以遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊或者蒙脱石散。

除以上方法以外，还可以通过良好生活习惯、精神治疗进行缓解肠易激综合征，应该及时进行检查，对症治疗。