确定自己是不是肠易激综合征可以根据自身的症状以及临床检查来综合分析。

1、症状：肠易激综合征是一种常见的功能障碍性综合症，一般会出现腹痛和腹部不适，并且还伴有排便习惯和性状改变的情况，多发生在20岁到50岁之间。病程是比较长的，容易反复发作，但是是愈后一般是比较好的。一般是比较好的。

2、临床检查：另外也可以到医院消化内科进行影像学检查，比如结肠镜检查，能够观察是否有器质性病变情况，必要时也可以采取腹部CT检查或者是腹部B超检查，应在空腹的状态下进行，才能够达到更准确的检查效果。