您是否有经常腹痛、便秘或者腹泻的情况发生呢?这可能是肠易激综合征。肠易激综合征是全消化道的动力异常性疾病。

患上肠易激综合征后，很多人开始忧心忡忡：“是不治之症吗?”

其实，肠易激综合征只是一种肠道功能性疾病，不是绝症，但肠易激综合征的症状会反复发作或者慢性迁延，病程能够达到数年至数十年之久，严重影响生活质量。

1、影响正常的生活和工作

肠易激综合征病情会长期反复发作，容易出现腹痛、腹泻或便秘等症状。而且还会影响患者食欲，使患者出现全身无力、神经衰弱、注意力不集中等症状，严重影响正常生活与工作。

2、降低身体抵抗力

肠易激综合征可能会导致长期腹泻，长期腹泻会导致患者营养不良。再加上需要长期服药，这很容易导致身体抵抗力下降，从而加大其他疾病发病率。

3、造成心理压力

由于肠易激综合征会反复发作，会给患者带来一定心理压力。患者会因为疾病而感到痛苦，心情也十分烦闷，甚至还会变得焦虑、抑郁及狂躁。

做好两点，肠易激综合征可有效缓解！

其实，面对肠易激综合征，大家不要惊慌，出现了症状，只需对症处理，腹痛止痛，腹泻止泻，便秘通便。只要症状缓解，没那么难受就可以了。临床中多以饮食和运动等生活习惯管理为主，药物治疗为辅。

1、生活习惯

主要功夫还是在平时，我们在生活习惯、饮食习惯上要多加注意：

规律饮食，避免暴饮暴食，应细嚼慢咽;多喝水，成年人每日需饮用1600～2000mL白开水或茶水;

对于腹胀患者，应减少甚至避免摄入产气食物，如：酒精、咖啡因、豆类、洋葱、胡萝卜、卷心菜等，以免加重腹胀;

以便秘表现为主的患者，可以多吃膳食纤维高的食物，有助于软化大便、促进粪便排出。每日饮食中要有足够的新鲜蔬菜、水果，如菠菜、火龙果等。适当增加粗粮的摄入;

平常管住自己的嘴，避免吃凉的或太油腻的食物。

2、药物治疗

临床上常使用昔服申作为肠易激综合征的首选。昔服申的抗菌谱广，对多种革兰阳性及革兰阴性的需氧菌和厌氧菌均有高度抗菌活性，能有效缓解肠易激综合征的相关症状。越来越多的数据证实，昔服申在多种胃肠疾病中通过多种作用机制发挥疗效。

温馨提示：肠易激综合征确实是一种让人非常烦恼的疾病，但如果患者平时能做到注意饮食、保持良好的生活习惯、适当运动、保持良好的心态，遵医嘱用药，就能够减少疾病的发作，提高生活质量。