肠易激综合征是一种常见的肠道疾病，虽然没有专门的偏方，但以下方法可以帮助患者缓解症状，提高生活质量 :

一、去除诱发因素:

1. 调整情绪：肠易激综合征可能与恐惧、紧张、忧虑等情绪有关。建议通过心理疏导、运动、休息等方式，保持良好的心态。

2. 饮食调整：避免进食过量、油腻、刺激性的食物，如辛辣、生冷、酸甜等，同时养成规律的进食习惯。

二、药物治疗:

1. 腹泻型：可选用蒙脱石散、匹维溴铵、曲美布汀等药物。

2. 便秘型：可选用乳果糖、芦荟胶囊、山梨醇等药物。

3. 肠道菌群调整：可选用双歧杆菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌治疗。

4. 心理药物：对于抑郁、焦虑等情况，可以选择舍曲林等药物。

三、心理治疗:

若药物治疗效果不佳，可尝试心理治疗，如催眠疗法、认知疗法等。

总之，患有肠易激综合征的患者应在医生指导下制定针对性治疗方案，去除诱发因素、药物治疗和心理治疗都是很好的选择。